Senam

Senam untuk mengecilkan perut, kaki, tangan, betis dan paha dengan gerakan yang membuat badan menjadi sehat

Senin 2 Oktober 2017 | Diet Cepat, Senam

Apa saja sih olahraga yang cepat menurunkan berat badan untuk wanita? Mungkin pertanyaan ini yang ada di benak banyak wanita yang ingin cepat menurunkan berat…

Sabtu 8 Juli 2017 | Senam

Skipping adalah olahraga sederhana yang mudah dilakukan dan fleksibel karena tidak memerlukan biaya yang mahal dan dapat dilakukan dimana saja. Manfaat skipping bagi kesehatan tubuh…

Jumat 3 Maret 2017 | Senam

Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas mengenai manfaat zumba untuk menurunkan berat badan dimana tarian yang satu ini cukup populer di masyarakat. Sering kali…

Jumat 3 Februari 2017 | Senam

Cara mengecilkan lengan atas – Memiliki lengan yang besar tentunya sangat mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri anda. Terutama bagi wanita, mungkin sebagian besar…

Selasa 29 November 2016 | Senam

Salah satu faktor utama seseorang melakukan program mengecilkan perut buncit secara alami adalah penampilan yang membuat mereka sendiri tidak pede. Perut buncit juga dialami oleh…