Cari Tahu Jadwal Diet Mayo Para Artis Disini!

Diet adalah cara yang dipercaya dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Banyak metode diet yang dapat Anda lakukan namun harus disesuaikan dengan kecocokannya dengan kondisi tubuh Anda. Para artis pun akhirnya membagi beberapa program diet mereka. Seperti, program diet Mona Ratuliu dan fitrop. Namun bagaimanakah jadwal diet mayo dari kedua artis tersebut? Berikut informasi lengkapnya.

Jenis, Jadwal Makan Diet Mayo dan Menu Lengkapnya

Pada bagian ini akan dijelaskan tentang dua menu diet dari artis tersebut. Dan juga akan dijelaskan tentang pantangan diet mayo beserta aturan-aturan lainnya. Untuk mengetahui penjelasan lengkapnya, simak informasi di bawah ini.

Jenis Diet Mayo Para Artis

  1. Menu Diet Mayo Fitrop

jadwal diet mayo fitrop

Untuk yang menanyakan tentang medu diet mayo dari fitrop tidaklah jauh berbeda dengan diet mayo yang dilakukan artis lain. Namun karena terlalu sulit untuk memasaknya sendiri, banyak yang memesan katering diet mayo. Sehingga bentuk makanan dan kalori diatur langsung oleh katering tersebut.

  1. Diet Mayo Mona Ratuliu

Jika diet mayo dari fitrop dapat menjadi piilihan karena dapat mengurangi 6kg dalam 13hari, lain halnya dengan diet yang dilakukan mona ratuliu. Jadwal diet mayo ini hanya dilakukan dalam satu tahun sekali. Dan akan membantu menurunkan berat badan 5 kg dalam 1 minggu menjalankan diet.

Aturan dalam Menjalankan Diet Mayo Mona Ratuliu

Karena diet mayo yang dijalankan oleh Mona memiliki waktu yang cepat untuk turunkan berat badan, Anda dapat mencobanya untuk pola diet Anda. Menu diet mona ratuliu ini pun tergolong dalam menu diet mayo murah meriah. Sehingga dapat dilakukan oleh semua kalangan.

  1. Minum Air Putih

Untuk dapat menjalankan diet ini, Anda diharuskan untuk meminum air putih. Bagaimana? Menu ini adalah menu diet mayo yang murah bukan? untuk air putih diharuskan meminumnya sebanyak 2 liter atau 8 gelas.

  1. Pengulangan Jika Terjadi Pelanggaran

Nafsu manusia memang sulit untuk ditahan. Dan jika hal ini terjadi dalam waktu dan jadwal menu diet mayo, Anda harus mengulangnya dari hari awal. Pelanggaran ini dapat berubah makan-makanan sembarangan dan jajan sembarangan.

  1. Jam Makan Terakhir Adalah Jam 6 Sore

Hal berikutnya yang harus dilakukan adalah tidak makan lagi, setelah pukul 6 sore. Karena jika Anda makan setelah lewat pukul 6, lemak yang ada dalam tubuh tidak akan dibakar kembali. Dan menu diet mayo yang simple dan telah Anda lakukan dalam waktu yang lama, akan mengalami kegagalan.

  1. Memasak Sayur Tidak Terlalu Matang dan Tanpa Garam

Poin berikutnya yang harus diperhatikan adalah memasak sayuran dengan tidak terlalu matang. Serta memasaknya tanpa bumbu serta garam. Memasak sayuran dalam menu diet mayo yang enak ini akan menjaga kandungan vitamin dan nutrisi yang terkandung didalamnya.

Jadwal Menu Diet Murah Meriah Mona Ratuliu

jadwal diet mayo monaratuliu

Setelah memahami beberapa poin dalam jalankan diet Mona, sekarang saatnya untuk menjelaskan tentang menu diet mayo sederhana dan murah. Biasanya terdiri dari sayuran dan buah-buahan. Namun untuk detailnya, simak informasi di bawah ini.

Baca juga : 10 Efek Diet Mayo Yang Perlu Dipertimbangkan!

  1. Menu Diet Pagi

Untuk makan pagi Anda dapat mengonsumsi kopi tubruk, teh, parutan wortel besar serta roti bakar iris. Anda dapat berselang seling dalam jadwal diet mayo 13 hari. Usahakan untuk menggunakan gula dalam ukuran yang sangat sedikit, atau maksimal 1 sdt.

  1. Menu Diet Siang

Berbeda untuk makan pagi, di siang hari Anda dapat makan buah-buahan dan sayuran. Selain itu juga dapat ditukar dengan ayam, telur rebus, serta bistik sapi. Namun perlu diingat, terdapat ukuran yang harus diperhatikan.

  1. Menu Diet Malam

Di malam hari Anda dapat makan buah-buahan serta sayuran, namun perlu diingat bahwa jam makan tidak boleh lebih dari jam 6 sore. Pada jadwal malam, Anda pun dapat meminum susu. Namun susu yang rendah lemak.

Baca juga : Jasa Catering Diet Mayo Murah

Beberapa penjelasan tentang menu diet tersebut telah cukup jelas. Sehingga Anda dapat menjalankan jadwal diet mayo ini serta mendapatkan berat badan ideal yang didambakan. Untuk mencobanya usahakan tahan nafsu Anda. Dan jika dirasakan ada masalah pada tubuh setelah menjalankan diet, sebaiknya segera hentikan program diet ini.

Artikel Terkait :

0 Shares