Menu

Tips Diet Sehat Ala Artis Korea, Ternyata Simpel Dan Gak Ribet!

loading...

Tips Diet Ala Artis Korea – Drama film Korea tidak henti – hentinya menjadi pusat perhatian khususnya kaum hawa di Indonesia dan menjadi inspirasi wanita Indonesia untuk meniru baik model pakaian, rambut bahkan bentuk tubuh langsing ala Korea. Beberapa artis Korea menjadi Idola di Indonesia melalui beberapa drama yang booming di Indonesia. Tidak hanya itu, penyanyi dan girlband juga menjadi idola baru perempuan di Indonesia. Baik aktor maupun artis Korea memiliki bentuk tubuh langsing dan tentu Anda penasaran, apa rahasia diet mereka sehingga mereka memliki bentuk tubuh yang langsing dan indah?

Bagaimana sebenarnya tips diet ala artis Korea?

1. Tips diet ala artis Korea Seo In Young

Tips diet ala artis korea
Seo In Young melakukan diet pisang untuk menjaga berat badannya agar tidak mudah naik. Seo In Young Memiliki bentuk tubuh yang sempurna dan penampilannya sebagai artis Korea tentu selalu menarik. Jika Anda ingin tahu tentang diet pisang, silahkan baca pada artikel Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Pisang yang benar.

Bagaimana melakukan diet ala Seo In Young? Kita dapat meniru dengan cara diet pisang sebagai berikut:

Menu pagi : 1 buah pisang + sayur + air putih
Menu siang : Sayur segar + buah sebagai cemilan
Menu malam hari : Beras merah + lalapan + ikan

Untuk menu makan malam bisa dibalik dengan menu pagi yakni menu pagi mengkonsumsi beras merah + sayur lalapan + ikan. Saat makan malam mengkonsumsi 1 buah pisang + sayur lalapan + air putih.

Info Terkait :   Cara Melangsingkan Perut Dengan Body Tech Ala Stevani
loading...

2. Tips diet ala artis korea Dasom Sistar

Tips diet ala artis korea
Sistar dikenal sebagai salah satu girlband asal Korea yang memiliki keahlian dalam menari. Ia sangat memperhatikan bentuk tubuhnya. Ia mengaku jika untuk menurunkan berat badan, tips diet sehat yang ia lakukan adalah dengan mengonsumsi timun, sayuran seperti salad, kol, bayam, tomat dan rajin mengkonsumsi buah.

Menurutnya, timun sangat membantu dalam menurunkan berat badannya. Ia berpendapat jika timun memiliki kalori yang rendah namun memiliki kandungan air yang tinggi. Oya, Anda juga bisa membaca artikelnya di : Diet Timun + Telur, dimana cara ini ampuh dalam menurunkan berat badan.

3. Tips Diet ala artis Korea Nicole

Tips diet ala artis korea
Nicole sebelumnya nya memiliki berat badan berlebih, namun ia berhasil menurunkan berat badan dan membuat fans makin kagum! Nicole melakukan diet selama 2 minggu. Dalam waktu 2 minggu ia hanya mengkonsumsi telur dengan sedikit kuning telur + sayuran. Seperti kita tahu, telur memiliki kandungan protein yang tinggi. Protein ini selain sebagai pertumbuhan dan perkembangan tubuh kita, juga mampu menyuplai energi sehingga tidak tergantung pada nasi.

Selain itu Nicole banyak mengkonsumsi buah dan air putih. Buah – buahan bisa menggantikan snack yang banyak mengandung minyak atau gula dan garam sehingga sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan.

Nah itu saja tips diet ala artis Korea yang bisa kita coba. Intinya, tinggalkan makanan berminyak, makanan dengan kandungan garam dan gula yang tinggi di ganti dengan buah serta sayur – sayuran. Semoga tips diet ala artis korea ini bermanfaat bagi Anda di rumah, selamat mencoba…

Info Terkait :   Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami Tanpa Olahraga
loading...

Related For Tips Diet Sehat Ala Artis Korea, Ternyata Simpel Dan Gak Ribet!