Terbukti, Kopi Hijau Penurun Berat Badan Yang Ampuh!

loading...

Kopi hijau penurun berat badan – Berbagai penemuan baru di bidang kesehatan dan perawatan tubuh selalu muncul. Di era modern saat ini,  selalu saja ada inovasi di dibidang kesehatan. Salah satunya adalah tentang masalah berat badan. Penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti  University of Scranton menemukan jika green coffee atau kopi hijau bermanfaat sebagai penurun berat badan. Ini, bukan omong kosong, namun telah dilakukan penelitan yang melibatkan 16 responden yang berusia 22 – 26 tahun.

Kopi Hijau Penurun Berat BadanSebanyak 16 responden tersebut diberikan ekstrak kopi hijau dengan dosis tinggi dalam waktu 22 minggu. Untuk dosis terendah, mereka diberikan 700 mg, sedangkan dosis tertinggi sebanyak 1.050 mg. Proses pencatatan dan pengecekan juga dilakukan secara ketat sehingga hasil dari penelitian ini bisa akurat dan dipertanggung jawabkan.

Selain pemberian ekstrak kopi hijau untuk penurun berat badan, mereka juga dianjurkan untuk melakukan diet rendah lemak yakni mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak yang rendah serta melakukan olah raga secara teratur.

Selain melakukan diet rendah lemak serta olah raga teratur, mereka juga berhati – hati di dalam mengkonsumsi makanan terutama makanan dengan kandungan kalori dan lemak serta harus memperhatikan jenis makanan serta porsi makannya.

loading...

Dalam penelitian tersebut, kandungan gizi berupa kebutuhan karbohidrat, lemak dan protein juga diawasi sehingga kebutuhan gizi tubuh tetap terjaga.

Info Terkait :   Cara Diet Kardio Untuk Penderita Jantung

Hasilnya, berat badan mereka turun sampai 10 persen. Rata – rata berat badan responden turun sampai 7 kg dalam rentang waktu 22 minggu. Total dari keseluruhan lemak tubuh yang hilang mencapai 16 persen. Penelitian ini juga membutikkan jika penurunan berat badan secara signifikan disebabkan karena pemberian dosis kopi pada masing – masing responden. Dosis kopi hijau yang tinggi memberikan hasil penurunan berat badan yang signifikan.

Kopi Hijau Penurun Berat Badan

Kopi hijau sendiri merupakan kopi biasa yang belum di sangrai dan dapat dikonsumsi dalam bentuk ekstrak bubuk, seperti penelitian dari tim University of Scranton.

Bagi sebagian orang yang memiliki berat badan, mungkin penasaran terhadap khasiat dari kopi hijau untuk penurun berat badan. Oleh karena itu, saat ini banyak bermunculan orang yang menjual kopi hijau. Di Indonesia, para penjual mempromosikan secara online. Nah apakah Anda tertarik untuk mencoba kopi hijau sebagai penurun berat badan?

Sumber : food.detik.com

loading...

Related For Terbukti, Kopi Hijau Penurun Berat Badan Yang Ampuh!