Ini Lho Agar Diet Mayo 100% Berhasil!

loading...

Pernahkah Anda menjalankan diet mayo tetapi tidak berhasil atau gagal ditengah jalan? Ada beberapa kemungkinan yang bisa menyebabkan diet mayo tidak membuahkan hasil. Diantaranya kurangnya komitmen yang kuat serta motivasi untuk memiliki badan yang sehat, tidak hanya ideal saja.

diet mayo berhasil sukses

Berat badan yang berlebihan atau obesitas memang dapat menimbulkan beberapa potensi penyakit, bahkan penyakit yang tergolong berat, seperti jantung, stroke dan lain – lain. Komitmen untuk memiliki badan yang sehat akan menjadi modal dasar dalam mendapatkan badan yang ideal.

Selain itu, masalah timbul karena kesulitan akan menentukan menu makanan sesuai dengan aturan dalam program ini. Makanan tidak boleh mengandung garam dan harus direbus atau dikukus. Untuk itu menentukan menu makanan yang tepat disesuaikan dengan ketersediaan bahan, anggaran dan kebutuhan adalah salah satu strategi matang yang harus dilakukan sebelum memulainya.

Seperti kita ketahui bersama jika metode melangsingkan tubuh ini bisa dibilang lebih ringan untuk kita jalankan. Kita masih dapat makan (tidak berpuasa seperti Diet OCD), tetapi untuk menunya, kita tidak boleh mengkonsumsi makanan yang mengandung garam. Selain itu tidak diperbolehkan juga mengkonsumsi es atau sesuatu yang dingin. Silahkan baca : Sukses Turunkan Berat Badan Dengan diet Mayo.

Bagi sebagian wanita, Diet Mayo ini sempat menjadi trend dimana banyak yang memakai metode ini untuk menurunkan berat badan. Dalam waktu 2 minggu, jika diet ini berhasil maka berat badan dapat turun sampai dengan 5 kg atau bahkan 8 kg dalam 13 hari.

Info Terkait :   Ketahui Apa Saja Pantangan Saat Menjalankan Diet Mayo

Cara menurunkan berat badan dengan metode ini juga sudah terbukti dengan adanya penelitian dari Mayo Klinik dari Amerika. Para ahli gizi dari Mayo Klinik telah melakukan uji coba melakukan penelitian tentang konsumsi makanan yang mengandung garam terhadap berat badan seseorang selama bertahun – tahun.

loading...

Tips dalam menjalankan diet mayo

Agar kita tidak kecewa dalam menjalankan program ini, maka ada beberapa tips sebelum kita memulainya.

1. Persiapkan diri, akan ada banyak godaan disana

Salah satu kegagalan dalam menjalankan program melangsingkan badan adalah tidak tahan terhadap godaan. Cenderung situasi tertentu yang membuat kita untuk keluar jalur dari apa yang telah kita rencanakan. Sebaiknya kita harus menyadari betul – betul bahwa sekali saja kita melanggar aturan yang ditetapkan dalam program ini, maka kita harus mengulanginya dari awal, meskipun program tinggal menyisakan 1 hari saja.

Sayang bukan, program ini hanya perlu dilakukan 13 hari saja…

2. Komitmen dan motivasi untuk memiliki badan yang sehat

Seperti telah disinggung diatas, memiliki motivasi untuk memiliki badan yang sehat adalah cara ampuh untuk berhasil dalam menjalankan program ini, tidak hanya diet mayo saja tetapi metode diet yang lain juga. Memiliki badan yang sehat merupakan harta yang tak ternilai bukan?

3. Sadari, untuk memiliki badan yang sehat tidak hanya membatasi menu makan saja, tetapi juga olah raga!

Walaupun beberapa cara menurunkan berat badan tidak mengharuskan kita untuk melakukan olah raga, tetapi, hidup tanpa olah raga seperti tidak lengkap rasanya.

Olah raga dapat mempercepat dalam proses membakar lemak dan kalori tubuh. Program penurunan berat badan akan semakin cepat terlihat hasilnya jika di imbangi dengan olah raga.

4. Memahami program yang akan dilakukan

Diet mayo dapat menurunkan berat badan 5 kg sampai dengan 8 kg. Maka jika kita berkeinginan menurunkan berat badan melebihi ketentuan, dengan melakukan cara – cara yang berlebihan, hal tersebut justru dapat menyebabkan program kita akan gagal ditengah jalan. Pahami program, dan taati aturan – aturan yang ada….

Info Terkait :   Menu Diet Mayo Yang Simple Dan Murah Meriah

Kita perlu menyadari jika ketentuan – ketentuan yang ada sudah melalui proses penelitian terlebih dahulu, sehingga tidak perlu mencoba cara – cara yang justru bisa menyebabkan diet Mayo kita tidak berhasil.

loading...

Related For Ini Lho Agar Diet Mayo 100% Berhasil!