Harga, Merk & Manfaat Teh Hitam Untuk Diet

Kita mengenal jika teh hijau memiliki manfaat untuk diet. Namun ada jenis teh lain yakni teh hitam yang juga berkhasiat untuk menurunkan berat badan lho. Gak percaya? Ada studi penelitian dari University of California di Los Angeles yang menemukan jika teh hitam benar – benar dapat membantu dalam membakar lemak.

Manfaat teh hitam untuk diet

Riset ini diterbitkan dalam European Journal of Nutrition dimana percobaannya dengan memberikan makan 4 kelompok tikus dengan makanan berbeda dalam waktu 1 bulan/

⇒ Kelompok pertama diberikan makanan berupa makanan rendah lemak dan tinggi gula.

⇒ Kelompok kedua diberikan makanan tinggi lemak dan tinggi gula.

⇒ Kelompok ketiga,diberi makanan tinggi gula, tinggi lemak dan tambahan ekstrak teh hijau.

⇒ Kelompok ke empat, diberikan makanan tinggi gula, tinggi lemak serta esktrak teh hitam.

Setelah diukur lemak hewani, jaringan hati serta bakteri pencernaannya, maka di dapatkan data jika tikus yang diberi ekstrak teh hijau dan teh hitam tersebut mendapatkan kehilangan berat badan yang sama dibanding dengan tikus yang makan sedikit kalori dan lemak tanpa diberi ekstrak teh.

Peneliti menduga jika penyebab tikus yang diberi teh dapat turun bobot tubuhnya dikarenakan pemberian teh yang mengandung polifenol.

Polifenol ini adalah antioksidan yang telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung serta dapat membantu menurunkan berat badan.

khasiat teh hitam untuk diet

Para peneliti mengungkapkan jika antioksidan antara teh hitam dan teh hijau memiliki perbedaan sistem kerjanya.

Diketahui jika polifenol teh hijau mudah diserap dalam darah. Ini telah diteliti pada riset sebelumnya yaitu polifenol dalam teh hijau dapat menurunkan berat badan dengan cara mengubah metabolisme hati.

Lalu bagaimana dengan polifenol dalam teh hitam?

Polifnol dalam teh hitam bekerja melalui usus karena terlalu besar untuk bisa diserap dalam darah.

Kondisi ini sangat membantu meningkatkan bakteri baik dalam usus dimana bisa menjaga metabolisme sistem pencernaan secara optimal.

Kedua penelitian tersebut membuktikan juga jika teh hitam dan teh hijau berdampak posistif dalam mempengaruhi bakteri yang ada dalam usus.

Tetapi hanya teh hitam saja yang dapat meningkatkan bakteri baik dalam usus. Bakteri ini disebut Pseudobutyivibrio.

Meski penelitian ini di lakukan pada tikus percobaan, namun para peneliti juga yakin jika hasilnya dapat berlaku juga untuk manusia.

Meski begitu, tetap saja dibutuhkan upaya lain dalam kiat – kiat menurunkan berat badan. Misalnya olah raga, mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang, istirahat yang cukup, tidak berlebihan dalam mengkonsumsi makanan, menjaga pola makan yang mendukung program diet dll.

Manfaat teh hitam saat diet

Dari uraian tersebut bisa kita simpulkan jika manfaat teh hitam untuk diet adalah sebagai berikut :

√ Memecah lemak dengan senyawa katekin.

√ Melancarkan darah dengan menekan gumpalan lemak

√ Melancarkan pencernaan dengan senyawa tannin serta fitokimia.

√ Mempecepat metabolisme dan membuat peredaran darah lancar dan lemak akan terbakar.

√ Melangsingkan tubuh dan membantu menurunkan berat badan dengan senyawa polifenol.

**

Dengan mengetahui khasiat teh hitam untuk diet tersebut, maka tidak ada salahnya jika Anda mencobanya. Anda dapat menyajikan teh hitam di pagi hari menemani menu diet Anda sehari – hari.

Merek teh hitam untuk diet

Di toko online, seperti Tokopedia, sudah banyak dijual berbagai merk teh hitam untuk keperluan diet Anda. Aneka merk bisa Anda jumpai dengan harga bervariasi.

Berikut beberapa merk teh hitam untuk diet :

  1. BLACK TEA grade BOP (Broken Orange Pekoe)

teh hitam Blacktea

Harga : Rp.50.000

Manfaat :

Menurunkan resiko kolesterol

Menurunkan resiko terkena diabetes

Mood booster

Mengatasi masalah pencernaan

Meningkatkan daya tahan tubuh

  1. Teh hitam Mujarobat

Teh hitam Mujarobat

Harga 1 bungkus : Rp.25.000

Manfaat teh hitam mujarobat :

Menghancurkan lemak

Menghancurkan kolestrol

Membersihkan ginjal

Menstabilkan gula darah

Mengatasi kesemutan

Mengatasi flu, sariawan, sakit gigi, asam urat, rematik dll

  1. Goalpara Blacktea

Goalpara Blacktea

Harga teh hitam Goalpara Blacktea : Rp.12.500

Khasiat teh hitam Goalpara Blacktea :

Menurunkan kortisol

Menurunkan hormon stress

Mengurangi resiko kanker

  1. Blesstea

Blesstea

Harga : Rp.90.000

Manfaat teh hitam Blesstea :

Menurunkan kolestrol

Mencegah penyempitan pembuluh darah

Menurunkan hipertensi

Menurunkan kadar gula

Melangsingkan tubuh

Dll

Selain merk teh hitam untuk diet tersebut, Ada juga teh hitam yang bisa kita beli secara kiloan. Anda juga bisa menemukannya di Tokopedia.com.

 

Cara membuat teh hitam untuk diet (penyajian)

Kita tidak usah repot repot untuk membuat teh hitam ini dengan bahan dasarnya. Sudah banyak dijual baik online maupun offline, baik kiloan atau sachet untuk memudahkan kita menikmatinya.

Untuk penyajian teh hitam ini tidak jauh berbeda dengan teh – teh lainnya.

Salah satu contoh merk teh hitam Blesstea memberikan penjelasan tentang cara penyajian teh hitam yakni : Tuangkan terlebih dahulu 300 ml air panas 80 derajat celcius. Kemudian taburkan 1 sendok teh hitam Blesstea. Diamkan beberapa saat sampai larut kemudian saring dan teh hitam siap untuk dinikmati.

Baca juga :

Itulah manfaat teh hitam untuk diet serta cara membuat atau penyajiannya. Berbagai merk teh hitam diatas perlu Anda coba karena memiliki banyak khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh selain untuk diet.