Berapa Berat Badan Ideal Wanita? Hitung Dengan Rumus Brocha!

Berapa berat badan ideal wanita – Para wanita karier biasanya sangat memperhatikan penampilan tubuhnya. Berbagai perawatan tubuh dilakukan demi mendapatkan bentuk tubuh dan penampilan yang menarik. Jika berat badan berlebih, program diet pun akan dilakukan. Namun perlu di ketahui juga berapa berat badan ideal khususnya untuk kaum wanita. Karena antara wanita dan pria memiliki standar yang berbeda.

Berapa berat badan ideal wanita? Hitung dengan Rumus Brocha!

Postingan sebelumnya telah kami berikan bagaimana menghitung berat badan ideal baik bagi wanita maupun pria. Cara menghitungnya dengan rumus BMI. Namun kali ini kita akan mengetahui dengan rumus Brocha.

Baca juga :

Untuk rumus Brocha, tentu berbeda perhitungnnya dengan rumus BMI. Menggunakan rumus Brocha juga mudah dan sederhana untuk mengetahui berat badan ideal kita.

Menghitung berapa berat badan ideal wanita dengan rumus Brocha

Rumus : BBI = (TB – 100) – (15% x TB – 100)

Keterangan :

  • BBI = Berat badan ideal
  • TB = Tinggi badan

Contoh kasus :

Anda memiliki tinggi badan 165 cm, kemudian berapa berat badan ideal untuk tinggi badan tersebut?

BBI = (165 – 100) – (15% x 165 – 100) = 56 kg

Jadi berat badan ideal Anda adalah 56 kg.

Untuk pria, rumusnya sedikit berbeda. Rumus mengetahui BBI pada pria adalah sebagai berikut : BBI = (TB – 100) – (10% x TB – 100). Yup, yang membedakan antar rumus BBI pada wanita dan pria adalah jumlah % pengalinya.

Info Terkait :   Cara Menghilangkan Flek Hitam Bekas Jerawat Dengan Instant Brightening Serum

Nah sekarang Anda sudah jelas bukan cara mengetahui berapa berat badan ideal untuk wanita maupun pria. Silahkan Anda coba untuk mengetahui BBI Anda sendiri. Jika melebihi dari BBI, maka sebaiknya melakukan tindakan agar berat badan tidak naik terus. Disamping itu, berat badan yang berlebih juga akan menimbukan beberapa potensi penyakit. Anda dapat baca – baca tips menurunkan berat badan di sini, mulai dari diet Paleo, diet Mayo, OCD dan masih banyak lagi tips yang bisa Anda temukan disini.  Akhir kata selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Related For Berapa Berat Badan Ideal Wanita? Hitung Dengan Rumus Brocha!