6 Khasiat Pepaya Muda Yang Tidak Banyak Orang Mengetahuinya

Khasiat Pepaya Muda – Buah papaya sangat akrab dalam keseharian kita sebagai buah yang menyegarkan dan memiliki rasa yang manis. Biasanya kita mengkonsumsi buah papaya masak yang ditandai dengan warna orange kemerahan. Buah papaya memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, cocok untuk menghilangkan rasa haus dan dahaga, meskipun kandungan airnya tidak sebanyak buah lain seperti semangka.

Khasiat pepaya muda

Pepaya muda tidak kalah bergizinya dengan papaya yang telah masak. Pepaya muda biasanya memiliki warna putih dan buahnya masih cukup keras. Pepaya muda memiliki kandungan A, C, B dan E serta memiliki kandungan potasium serta magnesium.

Baca juga :

Pepaya muda memiliki khasiat membuat perut  nyaman karena kandungan enzim papain serta chymopapain. Meskipun papaya muda memiliki khasiat yang baik untuk pencernaan, namun buah papaya yang masih muda ini tidak dianjurkan untuk ibu yang sedang mengalami masa – masa awal kehamilan.

Untuk lebih jelasnya, berikut 6 khasiat pepaya muda yang perlu Anda ketahui :

1. Membantu pencernaan
Dengan mengkonsumsi papaya muda ini, kita akan terhindar dari gangguan perut kembung karena adanya enzim papain serta chymopapain. Kedua enzim ini akan membuat organ pencernaan semakin baik dan optimal saat bekerja.

2. Menghindari gangguan infeksi,  flu dan batuk
Pepaya muda berkhasiat untuk membuat sistem kekebalan tubuh kita meningkat karena memiliki kandungan penting sperti vitamin A, B, C dan E yang akan membantu dalam mengusir berbagai virus dan bakteri yang akan menyerang tubuh.

Info Terkait :   Rahasia Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Anda

3. Menyembuhkan sembelit
Konstipasi atau sembelit terjadi karena gangguan organ pencernaan kita.  Pepaya muda akan membantu mengatasi sembelit karena kandungan enzim papain. Enzim papain pada papaya muda jauh lebih banyak daripada yang terkandung dalam papaya yang telah matang. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi papaya muda daripada papaya masak saat mengalami konstipasi atau sembelit.

4. Membersihkan organ usus
Mengkonsumsi jus papaya muda dapat menghilangkan segala kotoran yang ada pada usus. Kotoran akan hilang dengan kita mengkonsumsi jus papaya muda. Kotoran dalam usus ini tentunya harus dibuang agar organ usus dalam mencerna dan menyerap sari – sari makanan dapat berlangsung maksimal.

5. Membantu meningkatkan ASI Ibu
Pepaya muda dapat membantu produksi air susu ibu sehingga para ibu tidak perlu kawatir lagi akan kekurangan produksi asi untuk si buah hati.

6. Sebagai pelindung infeksi di saluran kemih
Mengkonsumsi papaya muda dapat menghilangkan bakteri di saluran kemih. Untuk itu sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi pepaya muda agar bakteri di saluran kemih segera hilang.

Itulah 6 khasiat papaya muda yang perlu kita ketahui bersama manfaatnnya. Pepaya muda memang tidak semanis papaya masak, namun jika kita ingin mendapatkan manfaat dan khasiatnya, tidak salah untuk mencoba mengkonsumsinya.

Related For 6 Khasiat Pepaya Muda Yang Tidak Banyak Orang Mengetahuinya